ვენების ვარიკოზი საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა, რომლისგანაც ქალბატონების არც თუ ისე მცირე ნაწილი იტანჯება. მოცემული მოვლენა გვიქმნის უდიდეს დისკომფორტს და საგრძნობლად ადაბლებს ჩვენს თვითშეფასებას.
ჭარბი წონა და ცხოვრების მჯდომარე სტილი – ორი ძირითადი ფაქტორი, რომემლიც ვენების ვარკიოზულ გაგანიერებას პროვოცირებს. პრობლემის გადასაჭრელად, პირველ რიგში, აუცილებლად უნდა იზრუნოთ წონის დაკლებაზე, რათა შეამციროთ დატვირთვა კიდურებზე. თუ დღის განმავლობაში გაუნძრევლად დიდხანს ჯდომა გიწევთ (მაგ: ოფისში მუშაობისას), რეგულარულად დაუთმეთ სულ რამდენიმე წუთი მსუბუქ, გამახურებელ ვარჯიშებს, რათა გაიუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა კიდურებში.
მაქსიმალურად მოერიდეთ მჭიდრო, არაკომოფრტული ტანსაცმლის ტარებას, რათა არ შეაფეხოთ სისხლის მოძრაობა. ნებისმიერი საშუალება და ვარჯიში, რომელიც სტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, ძალიან დაგეხმარებათ ვენების ვარიკოზის წინააღმდეგ ბრძოლის დროს.
დღევანდელ სტატიაში მოგიყვებით ერთი ძალიან მარტივი ტექნიკის შესახებ, რომელიც მდგომარეობის შემსუბუქებაში და პრობლემის გადაჭრაში დაგეხმარებათ.
მსუბუქი მასაჟი ზეითუნის ზეთით – ის, რაც ვენების ვარიკოზული გაგანიერების დროს ყველაზე მეტად გჭირდებათ!
როგორ ვებრძოლოთ ვენების ვარიკოზს სახლის პირობებში?
ზეითუნის ზეთი მთელ მსოფლიოში საკმაოდ პოპულარული პროდუქტია, რომელსაც პრაქტიკულად ყველა დიასახლისის სამზარეულოში შეხვდებით. თუ მას სწორად გამოიყენებთ, ვენების ვარიკოზული გაგანიერების აღარ შეგეშინდებათ!
ჩაინიშნეთ ეს მარტივი ინსტრუქცია და იმოქმედეთ ყველა წესის დაცვით – ასე პრობლემას მალევე გაუმკლავდებით!
პროცედურა იყოფა რამდენიმე ეტაპად:
- ექსფოლაცია – კანის მკვდარი უჯრედების აქერცვლა. როდესაც მკვდარ უჯრედებს ვიშორებთ, ზეითუნის ზეთის კომპონენტები საკუთარ დავალებას უკეთ ართმევს თავს. ამ მიზნისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი კომერციული კრემი ან საკუთარი ხელით დამზადებული ექსფოლანტი.
- ზიეთუნის ზეთი აუცილებლად უნდა შეათბოთ წყლის აბაზანაზე და შემდეგ დააყოვნოთ რამდენიმე წუთით იქამდე, სანამ ზეთი კანისთვის კომფორტულ ტემპერატურამდე არ გაგრილდება. არ წაისვათ ცხელი ზეთი კანზე – ასე საშინელი დამწვრობის მიღებაა შესაძლებელი.
- შემთბარი ზეთი კარგად გაინაწილეთ ხელებზე და შეუდექით კანის პრობლემური მონაკვეთების მასაჟირებას. აკეთეთ ნელი წრიული მოძრაობები რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რათა გაიუმჯობესოთ სისხლის მიდინება სხეულის შესაბამის უბნებში.
- რეგულარულობა – უმნიშვნელოვანესი ფაქტორი ვენების ვარიკოზის წინააღმდეგ ბრძოლის დროს! თქვენ აუცილებლად უნდა იკეთოთ მასაჟი ზეითუნის ზეთით ყოველდღიურად, რათა პრობლემა სამუდამოდ წარსულში დარჩეს. დროთა განმავლობაში დასიებული ვენები ზომაში საგრძნობლად შემცირდება, ხანგრძლივვადიან პერსპექტივაში კი – საერთოდ გაქრება.
ძალიან დიდი იმედი მაქვს, ეს ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო და გამოსადეგარი აღმოჩნდება. თუ მოგეწონათ სტატია, აუცილებლად გაუზიარეთ ის მეგობრებსაც. გისურვებთ ყველაფერს საუკეთესოს!
