ჯანმრთელობა

არტერიების დაცობა - მდგომარეობა, რომლის დროსაც მავნე ნარჩენები იწყებს დაგროვებას ჩვენი სისხლძარღვების კედლებზე და აფერხებს სისხლის გამავლობას, რაც უარყოფითად ისახება ჩვენს ზოგად ჯანმრთელობაზე. როგორც მოგეხსენებათ, ჩვენს შინაგან ორგანოებსა და ქსოვილებს ჟანგბადი და სხვა მკვებავი...

ჭარხალი - ბოსტნეული, რომლის სასარგებლო თვისებების შესახებ ყველას არაერთხელ გვსმენია. ჯერ კიდევ საკმაოდ შორეულ წარსულში მას აქტიურად იყენებდნენ ხალხლურ მედიცინაში ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემების წინააღმდეგ საბრძოლველად. მუქი წითელი შეფერილობის ეს ბოსტნეული წარმოადგენს არაერთი ხალხური რეცეპტის განუყოფელ...

ჩვენს დროში გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები ძალიან ხშირია არა მხოლოდ ხანდაზმულებში, არამედ ახალგაზრდებშიც კი, რაც დაბინძურებელი საცხოვრებელი გარემოს, დაბიძურებული სასმელი წყალის, არაჯანსაღი საკვები პროდუქტებისა და მავნე ჩვევების შედეგია. იმისათვის, რომ გულის კუნთს სიძლიერე ღრმა სიბერემდე შევუნარჩუნოთ,...

ცხოვრებაში ერთხელ მაინც აბსოლუტურად ყველა ადამიანი დავმდგარვართ ისეთი უსიამოვნო მოვლენის წინაშე, როგორიც მუცლის შებერილობაა. რა თქმა უნდა, ეს პრობლემა გვიქმნის უდიდეს დისკომფორტს და რაც შეიძლება სწრაფად გვსურს მისგან გათავისუფლება. რა იწვევს მუცლის შებერილობას და როგორ...

იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ზედმეტი კილოგრამებისა და ცხიმოვანი ფენების წინააღმდეგ საბრძოლველად არაერთ მკაცრ ზომას ვიღებთ, სასურველ შედეგს ყოველთვის ვერ ვაღწევთ. ჭარბი ცხიმოვანი ფენები მუცელზე და გვერდებზე - საერთო პრობლემა, რომელიც არა მხოლოდ ჭარბწონიანებს, არამედ...

ასაკის მატების პარალელურად წელის, კიდურების, სახსრებისა და კუნთების ტკივილი სულ უფრო და უფრო გვაწუხებს. საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემები დღესდღეობით საკმაოდ ხშირია ახალგაზრდებშიც კი, რაც ცხოვრების თანამედროვე სტილის შედეგია. როგორ მოვიქცეთ, თუ ტკივილისა და დისკომფორტის საშინელი...

ლამაზი ღიმილი - ჩვენი სავიზიტო ბარათი. სამწუხაროდ, მხოლოდ პირის ღრუს ჰიგიენის დაცვა არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ჩვენი კბილები ყოველთვის შეუდარებლად თეთრი, ქათქათა და ლამაზი შესახედაობის იყოს. უსიამოვნო სუნის, ღრძილების დაავადებებისა და კარიესის პროფილაქტიკა...

ყველას კარგად გვესმის, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის სისხლძარღვების სისუფთავის შენარჩუნება. სწორედ სისხლი, რომელიც ვენებსა და არტერიებში მიმოიქცევა, ამარაგებს ჩვენს შინაგან ორგანოებს ჟანგბადითა და სხვადასხვა მკვებავი ნივთიერებებით. როდესაც ჩვენი სისხლძარღვები ბინძურდება, საგრძნობლად ფერხდება სისხლის...

ზამთარი - წელიწადის დრო, როდესაც სხვადასხვა ვირუსული და გაიცებითი დაავადებები ყველაზე ხშირად გვაწუხებს. როგორ ვიქცევით ასეთ შემთხვევაში? როგორც წესი, მივეშურებით უახლოეს აფთიაქში და ვიძენთ სხვადასხვა სპეციალურ სააფთიაქო პრეპარატებს. როგორც ყველას კარგად მოგეხსენებათ, ამ აბების,...

ჩვენი ორგანიზმი ყოველდღიურად განიცდის ტოქსინების მავნე ზეგავლენას, რაც დაბინძურებული საცხოვრებელი გარემოს, არაჯანსაღი საკვებისა და მავნე ჩვევების შედეგია. ძალიან ბინძურდება ჩვენი ლიმფური სისტემაც, რასაც ქრონიკულ სტრესამდე და იმუნური სისტემის დაქვეითებამდე მივყავართ. ექსპერტების მტკიცებით, ლიმფური სისტემა იმუნური...