ადამიანები, რომლებიც საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნავენ და ყურადღებას აქცევენ თავის ტვინის სისხლძარღვების მდგომარეობას, თავს გაცილებით უკეთ გრძნობენ და იშვიათადაც ავადმყოფობენ.
თავის ტვინის სისხლძარღვების გაწმენდა – პროცედურა, რომელიც თითოეულმა ადამიანმა რეგულარულად უნდა ჩავიტაროთ, რათა დავამარცხოთ თავის ტკივილები, გავიუმჯობესოთ მეხსიერება და თავიდან ავირიდოთ სხვადასხვა სერიოზული დაავადებების განვითარება.
დღევანდელ სტატიაში წარმოგდგენთ 5 ძალიან ეფექტურ მეთოდს თავის ტვინის სისხლძარღვების გასაწმენდად. თითოეული ამ მეთოდის ეფექტურობა დროითა და გამოცდილებით არის დამტკიცებული. ამ საშუალებების მიღების შემდეგ თავს გაცილებით უკეთ იგრძნობთ.
№1: ნიგვზისა და თაფლის ნარევი
5 ცალი ნიგოზი დააქუცმაცეთ, დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი, 1 მწიკვი დაფქული ჯანჯაფილი და მწიკვი დარიჩინი, კარგად გადაურიეთ. მიღებული მასა დატოვეთ მთელი ღამით მაცივარში და მიირთვით გაღვიძებისთანავე, უზმოზე.
№2: თაფლი და ხახვის წვენი
3 საშუალო ზომის ხახვისგან კარგად გამოწურეთ წვენი და ჩაამატეთ 1 ჩაის ჭიქა ნატურალურ თაფლში. თქვენ მიიღებთ ძალიან სასარგებლო ნარევს, რომელიც გაწმენდს თავის ტვინის სისხლძარღვებს და საიმედოდ დაგიცავთ ვირუსული დაავადებებისგან. მზა ნარევი უნდა მიირთვათ 1 ჩაის კოვზის ოდენობით დღეში 3-ჯერ.
№3: ნატურალური წვენები
როდესაც ვამბობთ ნატურალურს, ვგულისხმობთ სახლში, საკუთარი ხელით დამზადებულ წვენებს. ჭამამდე 30 წუთით ადრე მიირთვით ვაშლის, ბროწეულის ან სტაფილოს ახლადგამოწურული წვენი. ასე არა მხოლოდ გაიწმენდთ სისხლძარღვებს, არამედ მოამარაგებთ ორგანიზმს სასარგებლო ვიტამინებითა და მინერალებით.
№4: ოროვანდის ნაყენი
ოროვანდის გამომშრალი და დაფქული ფესვები (10 გრამი) მოათავსეთ თერმოსში, დაასხით მდუღარე წყალი და დააყოვნეთ 10 საათით. მიღებული ნახარში გადაწურეთ და შეინახეთ მაცივარში. მიირთვით ეს საშუალება საუზმობამდე 30 წუთით ადრე 4 სუფრის კოვზის ოდენობით. კურსის ხანგრძლივობა – 1 თვე.
№5: სასარგებლო პროდუქტები
სისხლძარღვებს კარგი მდგომარეობა რომ შევუნარჩუნოთ, რეკომენდებულია საუზმობის წინ მცირეოდენი ნიგვზის, ქიშმიშის, მანდარინის და სხვა სასარგებლო პროდუქტების მირთმევა. ყოველ დილას 1 ჭიქა წყალში გახსნილი 1 კოვზი ნატურალური თაფლის მირთმევა – ჩვევა, რომელიც გაგიჯანსაღებთ მთელ ორგანიზმს. გაითვალისწინეთ, თაფლისა და წყლის ნარევი მიღებამდე მინიმუმ 12 საათით უნდა დააყოვნოთ.
როგორც უკვე გითხარით, თავის ტვინის სისხლძარღვების გაწმენდაზე ზრუნვა აუცილებელი პროცედურაა, რომელიც ყველა ადამიანმა რეგულარულად უნდა ჩაიტაროს. ასე თქვენ კარგი ჯანმრთელობის ღრმა სიბერემდე შენარჩუნებას შეძლებთ.
თუ სტატია ინფორმაციული იყო, გაუზიარეთ ის თქვენს მეგობრებსაც. გისურვებთ ჯანმრთელობას!
